Lors de la saison 2023/2024, le service Bénévolat du Groupe Malakoff Humanis a permis la création d’une nouvelle activité dédiée au « Chant » au sein du Relais de St Contest. Un financement a été engagé pour proposer une heure de chant chaque semaine avec Joseph comme chef de chœur et l’achat d’un clavier.
35 adhérent(e)s se sont inscrites à cette activité programmée le vendredi de 11h à 12h avec environ 25 personnes présentes régulièrement. Pour une majorité d’entre elles, chanter dans une chorale était une première.
Le chant peut être un outil pour prendre soin de soi. Au-delà du plaisir qu’il procure, il existe de réels bénéfices pour le corps et l’esprit.
• Développe la concentration, l’attention et la mémorisation
• Aide à gérer son stress
• Permet de travailler la respiration (prolongation de la sophrologie)
• Nécessite un bon ancrage au sol
• Améliore notre posture
• Sollicite les muscles profonds
• Partage les émotions
• Développe la confiance en soi et l’estime de soi
• Créé du lien pour un projet commun
Tentez l’aventure… Elle est belle !
Chez Malakoff Humanis, s’engager signifie avant tout être volontaire et libre de choisir ses disponibilités. Afin d’en savoir plus sur notre bénévolat, jetez un coup d’œil sur notre site internet : https://www.relaisamical.fr