Le 6 février, plus de 70 adhérents se sont réunis au centre Pilâtre de Rozier pour une conférence passionnante sur l'IA...
15 avril : la journée mondiale de l’art nous offre l’occasion de se rappeler combien l’art est un vecteur de bien-être et de partage.
Bien plus qu’un divertissement, la musique est un baume pour le cœur et l’esprit. Elle apaise nos tensions et ravive de précieux souvenirs.
Dans les relais et résidences pour séniors, le karaoké s’impose comme une source de joie et de partage, grâce à l’énergie des bénévoles...
Simone Veil a marqué l’histoire en obtenant la légalisation de l’IVG. Un autre combat se joue aujourd'hui : celui des proches aidants.
Vous détenez en vous une richesse que le temps ne peut altérer : vos mémoires. Prenez le temps de les offrir aux générations futurs.
Tout comme le chemin de fer, le vélo a transformé notre façon de nous déplacer. Mais il représente bien plus qu'un simple moyen de transport...
Nos bénévoles de Royan ont mené une série d'actions avec notre triporteur auprès des séniors : balades en plein air, participation à des forums... 🚲
Disposer d’un espace dédié au repos est essentiel. Voici quelques conseils pour aménager un coin de confort chez vous, un véritable havre de paix.
Avoir une alimentation saine et équilibrée, associée à une activité physique régulière, est indispensable pour préserver son capital santé.
Monique est adhérente au Relais Amical de Saint Contest (près de Caen, en Normandie) depuis 2012. Née en 1936, c’est notre doyenne !
Le rire apparaît comme une bouffée d’air frais qui combat le stress et nous éloigne des contingences du quotidien. Ses bienfaits sont considérables.
C’est l’histoire peu connue de Charlie Chaplin, qui a dû prendre soin de sa mère Hannah, durant de nombreuses années.
Cette version lente du football avec des règles aménagées permet de pratiquer une activité totalement sécurisée et accessible à toutes et à tous.
Lire contribue activement à notre bien-être et à la préservation de notre libre-arbitre. C'est une activité enrichissante et plaisante...
Améliorer la qualité de l’air que nous respirons est aussi simple qu’essentiel pour préserver notre santé !
Cette technologie, qui vise à connecter les équipements de la maison, offre de nombreux avantages pour améliorer la qualité de vie des séniors.
Ardeur, vitalité et adaptabilité, trois mots pour définir une personne âgée et une semaine pour changer l’image que la société se fait des retraités.
Prendre soin de soi est essentiel. Apprenez à vous accorder du temps, à vous offrir des instants de douceur, à vous faire plaisir.
Essentiel Autonomie propose des programmes d'accompagnement par e-mail pour aider les aidants à prendre soin de leur proche et d'eux-mêmes.
